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La dieta alcalinizzante è un regime alimentare focalizzato sull’equilibrio del pH corporeo tramite la scelta di cibi che promuovono un ambiente alcalino piuttosto che acido. I contenuti associati a questo tag includono guide pratiche, liste di alimenti alcalini, consigli su come integrare questa dieta nella vita quotidiana e analisi dei benefici e delle criticità. I lettori possono approfondire come la dieta alcalinizzante possa influenzare l’energia, la digestione e il benessere generale, scoprendo ricette, testimonianze ed evidenze scientifiche per adottare uno stile di vita più sano.
Capita di svegliarsi con quella sensazione vaga di “pesantezza”, come se il corpo fosse un po’ intasato: stanchezza che non passa, digestione lenta, poca energia. In quei momenti è facile pensare a un “pH troppo acido” e cercare soluzioni rapide.…