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Il tag ‘digestione’ raccoglie articoli e approfondimenti dedicati al processo digestivo e al benessere dell’apparato digerente. Qui troverai consigli utili per migliorare la digestione, spiegazioni sulle cause più comuni di disturbi digestivi e suggerimenti su dieta ed esercizi che favoriscono un sistema digerente sano. I contenuti sono pensati per aiutare i lettori a comprendere come funziona la digestione, quali segnali ascoltare e come prevenire fastidi o problemi legati a questo importante processo fisiologico. Seguendo questi post potrai imparare ad adottare uno stile di vita favorevole al benessere digestivo.
C’è una pianta che torna sempre quando qualcuno mi dice, “Mi sento appesantito, come se il fegato fosse in sciopero”. E no, non è una moda da social, il cardo mariano ha una storia lunga e una reputazione costruita su…