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Il tag ‘avena’ raccoglie articoli, guide e ricette dedicate a questo cereale ricco di proprietà nutritive. I contenuti associati a questo tag spaziano da approfondimenti sui benefici dell’avena per la salute, suggerimenti su come integrarla nella dieta quotidiana, fino a preparazioni pratiche come porridge, dolci e snack salutari. È una risorsa indispensabile per chi desidera scoprire modi creativi e gustosi per utilizzare l’avena, conoscere le sue qualità nutrizionali e seguire una dieta bilanciata. Lettori e appassionati troveranno spunti utili ed evidenze scientifiche sull’impiego dell’avena.
C’è un momento, di solito verso metà pomeriggio, in cui la voglia di dolce arriva precisa come un orologio. A me succede spesso quando sto cercando di “stare leggera” ma senza vivere di rinunce. Ed è proprio lì che questa…