Notizie aggiornate, rapide e affidabili dal mondo
Notizie aggiornate, rapide e affidabili dal mondo
Il tag ‘idratazione’ raccoglie contenuti dedicati all’importanza di mantenere il corretto equilibrio dei liquidi nel corpo. Gli articoli con questo tag spiegano i benefici dell’idratazione per la salute generale, presentano consigli pratici su quanto e come bere acqua ogni giorno, e analizzano l’impatto dell’idratazione su pelle, energia e prestazioni sportive. È una risorsa utile per chi desidera approfondire le strategie per una vita sana, imparando a riconoscere i segnali di disidratazione e scegliendo le bevande più adatte alle proprie esigenze.
C’è un momento, di solito a metà pomeriggio, in cui la fame sembra parlare più forte di noi. A me capita così: apro un cassetto “solo per guardare” e, in due minuti, sto già trattando con biscotti e snack. È…
C’è un momento, spesso dopo giornate di pasti disordinati o periodi un po’ stressanti, in cui il corpo sembra chiedere una pausa. Non una punizione, ma qualcosa di caldo, semplice, che “rimetta in riga” lo stomaco e ti faccia sentire…